• यूरोपियन चैम्पियनशिप – लाइव स्ट्रीम सीधा प्रसारण www.livesexhouse.com वेबसाइट पर होगा।
• स्वीडिश सेक्स फेडरेशन द्वारा आयोजित सेक्स में यूरोपियन चैंपियनशिप 8 जून, 2023 से शुरू होगी।
• स्वीडिश सेक्स फेडरेशन प्रतियोगियों की सभी लागतों को वहन करता है।
  सभी इच्छुक प्रतियोगी ईमेल पर आवेदन कर सकते हैं: info@swedishsexfederation.com
• ट्विटर खाते पर सभी जानकारी – https://twitter.com/_LiveSexHouse

European Sex Championship / Sweden Sex Championship 2023 – स्वीडिश स्पोर्ट्स कन्फेडरेशन (SSF) ने हमें पुष्टि की कि स्वीडन ने सेक्स को एक खेल के रूप में घोषित नहीं किया है।

प्रमाणपत्र – एसएसएफ ही एकमात्र हैं जो किसी सदस्य को सेक्स-स्पोर्ट में प्रमाण पत्र प्रदान कर सकते हैं। एसएसएफ से संबंधित सभी सदस्य प्रमाण पत्र के लिए आवेदन कर सकते हैं।

छात्रवृत्ति – सभी सदस्यों के पास छात्रवृत्ति के लिए आवेदन करने का अवसर है। किसी व्यक्ति या समूह को उनकी गतिविधि का समर्थन करने के लिए छात्रवृत्ति प्रदान की जा सकती है। हमारे विशेष मामले में, छात्रवृत्ति सीधे यौन शिक्षा से जुड़ी हुई है।

एक छात्रवृत्ति के साथ, आपके पास एक वित्तीय योगदान प्राप्त करने का अवसर है जो आपको सेक्स कोच बनने के अपने सपने को साकार करने या आपके पास पहले से मौजूद ज्ञान में सुधार करने की अनुमति देता है।

• वर्ष के दौरान, एसएसएफ विभिन्न छात्रवृत्तियां प्रदान करता है:
• न्यूनतम पांच (5) पीस प्रत्येक SEK 3,000 के मूल्य के अनुरूप। {अनुमानित – 22,884.91 भारतीय रुपया}
• न्यूनतम दस (10) पीस, प्रत्येक SEK 1,500 के मूल्य के अनुरूप। {अनुमानित – 11,442.45 भारतीय रुपया}

छात्रवृत्ति में कौन भाग ले सकता है?

• आवेदकों को खुद को एक खेल के रूप में सेक्स का सक्रिय व्यवसायी मानना चाहिए और कम से कम 3 वर्षों के लिए एक सक्रिय सदस्य होना चाहिए। आपको प्रतियोगी भी होना चाहिए और छह खेलों में प्रमाणपत्र होना चाहिए।
• बेशक, आपकी महत्वाकांक्षा भविष्य में, अधिक नियमित तरीके से, एक सेक्स कोच के रूप में कार्य करने की है। यहां तक कि आप जिनके पास पहले से ही बुनियादी शिक्षा है जैसे कि छह – प्रशिक्षक आवेदन कर सकते हैं – क्योंकि अब आप अपने करियर को अगले कदम पर ले जाने के लिए अपनी शिक्षा को आगे बढ़ाना चाहते हैं। न्यूनतम आयु 18 वर्ष है।
• हमारी महत्वाकांक्षा है कि छात्रवृत्ति धारकों के बीच एक अच्छा भौगोलिक प्रसार हो।

आवेदन – कि आप इसे कैसे करते हैं

• छात्रवृत्ति के लिए प्रतिस्पर्धा भयंकर है, इसलिए प्रत्येक प्रश्न का सावधानीपूर्वक उत्तर देने का प्रयास करें।
• तुरंत आवेदन करें क्योंकि हम उम्मीदवारों को निरंतर आधार पर सूचित करते हैं कि उन्हें छात्रवृत्ति मिली है या नहीं। आवेदन (प्रति उम्मीदवार केवल एक) प्रत्येक वर्ष के लिए पिछले नवंबर की तुलना में बाद में जमा नहीं किया जाता है।
• जूरी का अध्यक्ष स्वीडिश सेक्स फेडरेशन के भीतर निर्वाचित व्यक्ति होता है जो जिम्मेदार होता है।

सेक्स चैंपियनशिप – दावा किया गया कि इस चैंपियनशिप के दौरान हर रोज 6 घंटे के मैच होंगे और हर मैच के लिए हर प्रतियोगी को 45 मिनट से 60 मिनट तक का समय दिया जाएगा। व्यक्तिगत इवेंट मैच 45 दिनों तक आयोजित किए जाएंगे। वहीं उस प्रतियोगिता में यहां तक दावा किया गया था कि सेक्स चैंपियनशिप के आयोजन से जुड़ी खबर में लिखा गया था कि इस चैंपियनशिप में अलग-अलग देशों से 20 से ज्यादा प्रतियोगी हिस्सा लेने वाले हैं.

प्रतियोगिता और विजेता का फैसला – इतना ही नहीं खबरों में तो यहां तक लिखा गया है कि इस चैंपियनशिप में विजेता तय करने के लिए दो मानक तय किए गए हैं. इसके लिए पांच जजों का पैनल बनाया गया है। इसके अलावा जजों द्वारा दिए गए अंकों में व्यूअरशिप रेटिंग और उनके जरिए किए गए मूल्यांकन को भी जोड़ा जाएगा। यानी दर्शकों के वोटों की गिनती 70 प्रतिशत मानी जाएगी जबकि जजों के स्कोर का प्रतिशत 30 होगा।

सेक्स चैंपियनशिप के लिए श्रेणियां – सेक्स चैंपियनशिप के लिए श्रेणियां तय की गईं और रिपोर्ट्स में दावा किया गया कि कुल 16 श्रेणियां होंगी। तथा प्रत्येक श्रेणी के लिए 5 से 10 अंक रखे गए थे। और इस आधार पर जो सबसे ज्यादा अंक हासिल करेगा उसे विजेता घोषित किया जाएगा। चैंपियनशिप 8 जून से स्वीडन के गोथेनबर्ग में होगी और यह प्रतियोगिता प्रतिदिन 6 घंटे तक चलेगी। दावा किया गया कि इसके लिए 20 अलग-अलग देशों से प्रतियोगियों को इस प्रतियोगिता में भाग लेने के लिए बुलाया गया है। प्रतियोगिता के लिए जो कैटेगरी निर्धारित की गई थी, उसके अनुसार कंटेस्टेंट कपल्स के बीच आपसी तालमेल, सेक्स को लेकर उनकी आपसी समझ और एक-दूसरे के प्रति ललक के साथ-साथ एक-दूसरे को उत्तेजित करने के लिए की जाने वाली गतिविधियां भी शामिल हैं. खबरों में तो यहां तक लिखा गया कि कामसूत्र का ज्ञान जितना ज्यादा होगा, कंटेस्टेंट को उतने ही ज्यादा बोनस प्वाइंट्स मिलेंगे।

सेक्स के लिए विषयों की सूची: (List of disciplines for the Sex):

• Championship Seduction
• Massage of various parts of the body
• Massage of erotic zones on the opponent’s body
• Prelude
• Oral sex
• Penetration
• Endurance
• Appearance Pose Performance
• Creativity in Change of Position
• Endurance and The Number of Orgasms
• Artistic performance and exchange of postures
• Increased blood pressure and heart rate during competition
• The most beautiful and difficult pose
• The most artistic communication

Swedish Sex Federation के बारे में – SSF की स्थापना 2016 में स्वीडन में हुई थी और यह दुनिया का एकमात्र ऐसा संगठन है जो एक खेल के रूप में सेक्स का अभ्यास करता है। आज, सात साल की कड़ी मेहनत के बाद, SSF स्वीडिश अधिकारियों द्वारा एक ऐसे संगठन के रूप में बेहतर संगठित, स्वीकृत और स्वीकृत है, जो छह में प्रशिक्षण और प्रतिस्पर्धा करता है।

सभी अभिनेताओं के ज्ञान और अनुभव के संयोजन का मतलब था कि हम स्वीडन में खुद को एक मजबूत संगठन के रूप में स्थापित करने में सक्षम थे। आज, स्वीडन में 30 से अधिक संघों और 3,000 से अधिक सक्रिय सदस्यों के साथ, हम यौन प्रशिक्षण और यौन प्रतियोगिताओं के मामले में अग्रणी अभिनेता हैं।

हम जानते हैं कि हम क्या कर रहे हैं! – सेक्स अच्छा होने और बच्चे पैदा करने का एक तरीका होने के अलावा (जीवन में हमारा मुख्य कार्य!)

दिल दिमाग? – सेक्स सबसे बेहतरीन आनंद है, और यह मुफ़्त भी है। एक साथी को खोजने में एक दूसरे की मदद करने के लिए एक अच्छी इच्छा की आवश्यकता होती है जिसके साथ आप आनंद ले सकें। सेक्स में प्रशिक्षण के माध्यम से, हम बेहतर होने और बेहतर महसूस करने के लिए मनोवैज्ञानिकों, सेक्सोलॉजिस्ट या सेक्स थेरेपिस्ट के साथ समझौते में एक-दूसरे की मदद करना सीखते हैं।

SSF को सभी सदस्यों को अपने पाठ्यक्रम को पूरा करने और व्यावहारिक भाग पर जाने से पहले सैद्धांतिक भाग के अच्छे ज्ञान का प्रदर्शन करने की आवश्यकता होती है।

शुरू होने वाले प्रशिक्षण में एक महत्वपूर्ण उपकरण चयनित पुस्तक कामसूत्र है जो लगभग 2000 साल पहले लिखी गई थी।

एसएसएफ का मानना है कि बहुत से लोग बहुत डरते हैं क्योंकि अगर वे प्रशिक्षण और सेक्स में प्रतिस्पर्धा में रुचि दिखाते हैं तो समाज उन्हें पहले ही आंका जाता है। लोग सेक्स के प्रति अपने नकारात्मक रवैये को बदलने की न तो हिम्मत करते हैं और न ही रुचि रखते हैं, धर्म, राजनीतिक दबाव, कई वर्षों से मानसिक और शारीरिक यातना के कारण, हम सुरक्षित रूप से हजारों साल कह सकते हैं।

एसएसएफ का मानना है कि राज्य, नियोक्ता और धर्म जैसे विभिन्न संस्थानों को सेक्स करने में रुचि रखने वाले लोगों को धीमा नहीं करना चाहिए।

सभी लोगों को अपने शरीर और अपनी कामुक या यौन जरूरतों का आनंद लेने के लिए सहायता और विभिन्न प्रशिक्षण प्राप्त करने के मूल अधिकार तक पहुंच होनी चाहिए।

सेक्स के फायदे (Benefits of SEX)

सेक्स न केवल अद्भुत और आनंददायक है, बल्कि इसके कई अलग-अलग स्वास्थ्य लाभ भी हैं….

सेक्स करने के 16 आश्चर्यजनक फायदे हैं – लोगों को सेक्स के सभी लाभों का अनुभव करने के लिए किसी अन्य की तरह कठिन प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है, प्रतिभा की परवाह किए बिना खेल, प्रशिक्षण बेहतर पाने के लिए।

हम एक अच्छा नतीजा कैसे पा सकते हैं?

1. सेक्स करने से तनाव कम होता है ?

यदि आप तनावग्रस्त या हड़बड़ी में हैं, तो सेक्स इसका इलाज हो सकता है। सेक्स में सक्रिय होने से आपको आराम करने में मदद मिलती है और यह शरीर में तनाव के स्तर को कम करता है। स्पर्श के तहत और सेक्स की क्रिया डोपामाइन, एंडोर्फिन और ऑक्सीटोसिन पैदा करती है जो तनाव को दूर करती है और एक अद्भुत उत्साह देती है, साथ ही हमें आराम और खुशी का अनुभव कराती है। सेक्स में सक्रिय प्रशिक्षण शरीर को एक ऐसे क्षेत्र में योग्य और सफल महसूस करने में मदद करता है जिसे वर्जित माना जाता है, लेकिन यह हर समय मस्तिष्क में मौजूद रहता है। हममें से नब्बे प्रतिशत आवर्ती तनाव का अनुभव करते हैं। क्यों स्थापित पैटर्न में फंस जाते हैं? वर्कआउट करना शुरू करें और सेक्स में सक्रिय हो जाएं।

सेक्स आपको कम तनावग्रस्त बनाता है, और एक संभोग स्पष्ट रूप से तनाव निवारण पद्धति के रूप में बेहतर काम कर सकता है, मान लीजिए कि एक योग सत्र है, जिसमें कुछ मामलों में कई घंटों की आवश्यकता हो सकती है, सेक्स काउंसलर, सेक्स काउंसलर, कैरो विकब्रो कार्लेन कहते हैं, सेक्स तनाव कम करता है, येल विश्वविद्यालय से शोध, नियमित सेक्स से तनाव बढ़ता है, हिप्पोकैम्पस में कोशिका वृद्धि होती है, जो मस्तिष्क का वह हिस्सा है जो तनाव को नियंत्रित करता है। इसलिए यदि आप सेक्स करते हैं, ढीले होते हैं, तो तनाव हार्मोन कोर्टिसोल कम हो जाएगा, जो बदले में आपको अधिक सामंजस्यपूर्ण व्यक्ति – व्यक्ति बनाता है।

2. सेक्स आपको आवश्यक सभी व्यायाम प्रदान करता है ?

कई लोग एक्सरसाइज को एक बोरिंग मस्ट के साथ जोड़ते हैं, लेकिन तस्वीर में थोड़े से सेक्स के साथ, यह अचानक बहुत अधिक मजेदार हो जाता है। जब हम सेक्स करते हैं, तो हमारा शरीर शारीरिक परिवर्तनों की एक श्रृंखला से गुजरता है जिसकी तुलना कसरत से की जा सकती है।

जब सेक्स दिमाग पर सवार हो तो बहुत से लोग जिम जाना सहन नहीं कर पाते हैं? आपको बोलना होगा और एक प्रशिक्षण उपकरण के रूप में सेक्स का उपयोग करना होगा।

सेक्स हृदय गति को बढ़ाता है और बहुत सारी कैलोरी बर्न करता है। हमारी सांस लेने की दर बढ़ जाती है, जिससे कैलोरी बर्न होती है। अगर आप हफ्ते में तीन बार सेक्स करते हैं तो आप हर हफ्ते 7500 कैलोरी बर्न कर सकते हैं, यह 12 मील दौड़ने जितना है।

सेक्स आपका वजन कम करता है। आप पहले से ही जानते होंगे कि सेक्स से फैट बर्न होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि 52 मिनट में सेक्स क्रिया 50 ग्राम चॉकलेट जलाने के बराबर है?

3. सेक्स आपके इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाता है ?

पेन्सिलवेनिया में विल्केस यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन छात्रों ने सप्ताह में कम से कम दो बार सेक्स किया था, उनमें कुछ एंटीबॉडी का स्तर उन लोगों की तुलना में अधिक था, जिन्होंने बिल्कुल भी सेक्स नहीं किया था।

अमेरिका में किए गए अध्ययनों से पता चलता है कि जो जोड़े हफ्ते में कई बार सेक्स करते हैं उनमें एंटीबॉडी का उच्च स्तर मिलता है जो उन्हें सर्दियों के महीनों में स्वस्थ रखता है।

जब हम सेक्स करते हैं, अन्य बातों के अलावा, इम्युनोग्लोबुलिन ए (IgA), एक एंटीजन जिसे सर्दी और फ्लू को रोकने के लिए दिखाया गया है, जारी किया जाता है। और सबसे अच्छा? जितनी बार आप सेक्स करते हैं, उतने ही अधिक एंटीजन निकलते हैं। सर्दी और फ्लू से खुद को बचाने का एक प्रभावी तरीका अधिक आनंददायक यौन गतिविधियों में निवेश करना है। प्राकृतिक तरीके से कोरोना महामारी और अन्य फ्लू के खिलाफ सक्रिय रूप से कार्य करें।

4. सेक्स ब्लड प्रेशर को कम करता है।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह लंबी दौड़ है या सिर्फ एक तेज दौड़ – छह गतिविधियां आपके रक्तचाप में उल्लेखनीय सुधार कर सकती हैं। यूनिवर्सिटी ऑफ पैस्ले द्वारा किए गए एक अध्ययन में यह देखा गया कि सेक्स

डायस्टोलिक ब्लड प्रेशर को कम करता है – कम संख्या जब हम दबाव को मापते हैं – हमें स्वस्थ बनाते हैं।

हाई ब्लॉक प्रेशर एक हाइलाइट नहीं है। इस तथ्य के अलावा कि यह गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है, रक्त परिसंचरण बिगड़ता है और ठंडे हाथ और पैर का कारण बनता है। गर्मागर्म सेक्स से गर्मी बरकरार रखें। मस्तिष्क की कोशिकाओं के उत्साह या उत्तेजना के कुछ ही मिनटों का रक्तचाप पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

5. सेक्स आपके दिल को मजबूत करता है ?

जब हम कैलोरी जलाते हैं, उसी समय हृदय स्वास्थ्य में सुधार होता है, और न्यू इंग्लैंड के शोधकर्ताओं ने, अन्य बातों के अलावा, अनुसंधान संस्थान ने पाया है कि यदि पुरुष नियमित रूप से यौन संबंध रखते हैं तो हृदय रोग से पीड़ित होने की संभावना 45 प्रतिशत कम होती है।

क्‍योंकि सेक्‍स के दौरान शरीर कैलोरी बर्न करता है, सेक्‍स हमारे दिल के स्‍वास्‍थ्‍य को भी बेहतर बनाता है।

अमेरिकी शोध से यह भी पता चलता है कि जो लोग सप्ताह में तीन बार से अधिक संभोग करते हैं, उनमें हृदय रोग से पीड़ित होने का जोखिम कम यौन गतिविधियों का अभ्यास करने वालों की तुलना में 45 प्रतिशत कम होता है।

सेक्स दिल के दौरे के जोखिम को कम करता है हालांकि तेजी से धड़कता दिल इस बात का संकेत है कि कुछ पागल हो सकता है, इसलिए सेक्स के दौरान तेज दिल की धड़कन अच्छी होती है, क्योंकि डॉ. एंड्रयू शेइनफेल्ड के अनुसार, भविष्य में समस्या होने के जोखिम को कम कर सकता है।

6. सेक्स दूर करता है दर्द ?

यदि आप दर्द या माइग्रेन से पीड़ित हैं, तो सेक्स नियमित सेक्स दर्द निवारक दवाओं की तुलना में दर्द निवारक के रूप में अधिक प्रभावी हो सकता है। डॉक्टर जॉर्ज एर्लिच ने रोगियों पर एक अध्ययन किया और निष्कर्ष निकाला कि जिन लोगों ने सेक्स किया था, उन्हें अक्सर सेक्स न करने वालों की तुलना में कम दर्द का अनुभव हुआ।

दुलार और आलिंगन से एक दूसरे के शरीर को नर्म करें। शारीरिक प्रशिक्षण और अधिक ज़ोरदार यौन क्रिया से पहले वार्म-अप का महत्वपूर्ण हिस्सा। क्या आप सिरदर्द या माइग्रेन से पीड़ित हैं?

अमेरिका के शोधकर्ताओं का मानना है कि दर्दनिवारक दवाओं से भी बेहतर है सेक्स व्यायाम।

सेक्स सिरदर्द में मदद करता है। यदि आप माइग्रेन या नियमित सिरदर्द से पीड़ित हैं, तो आपको भरपूर सेक्स करने में निवेश करना चाहिए। जर्मनी में म्यूनस्टर विश्वविद्यालय के शोध के अनुसार, सेक्स के दौरान जारी एंडोर्फिन प्राकृतिक दर्द निवारक के रूप में कार्य करता है।

7. पिंच मसल को शेप में रखता है?

जिस तरह सेक्स आपको दोनों पैरों, छाती और बाहों में मजबूत और अधिक टिकाऊ बना सकता है, उसी तरह जब आप सेक्स करते हैं तो आपकी पिंच की मांसपेशियों को भी प्रशिक्षित किया जाता है।

महिलाओं के लिए, मजबूत स्फिंक्टर मांसपेशियां संभोग के दौरान संवेदनशीलता बढ़ाते हुए और मजबूत ओर्गास्म देते हुए असंयम का प्रतिकार कर सकती हैं। कठिन प्रशिक्षण ही हमें पूर्ण बनने की ओर ले जा सकता है।

महत्वपूर्ण कारक जो राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा के अनुसार, पुरुषों के लिए इरेक्शन प्राप्त करना आसान बना सकता है, इसे प्राप्त करना और पकड़ना, साथ ही साथ मूत्र असंयम का प्रतिकार करना।

आप जितना अधिक सेक्स करेंगे, आप उतना ही बेहतर सेक्स करेंगे – चाहे आप पुरुष हों या महिला।

सबसे महत्वपूर्ण बात, जैसा कि सभी प्रशिक्षणों में होता है, यह है कि आप अपने फॉर्म को प्रशिक्षित और बनाए रखें।

8. सेक्स से कम होता है कैंसर होने का खतरा?

सेक्स भी कैंसर से बचाव का एक प्रभावी तरीका है, खासकर पुरुषों के लिए। ऑस्ट्रेलिया के एक अध्ययन में, यह पाया गया कि जो पुरुष महीने में कम से कम 21 बार स्खलन करते हैं, उनमें प्रोस्टेट कैंसर का जोखिम काफी कम होता है। इसलिए जितनी बार आप सेक्स कर सकते हैं – और इसे सहन कर सकते हैं!

प्रशिक्षण ही सब कुछ है। व्यायाम से हम स्वस्थ जीवन के लिए ऊंचाईयों को प्राप्त करते हैं।

सेक्स कैंसर के खतरे को कम करता है। अध्ययनों से पता चला है कि अगर आप बहुत अधिक सेक्स करते हैं तो कुछ प्रकार के कैंसर होने का जोखिम कम हो जाता है। अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल के अनुसार, जो पुरुष महीने में बारह बार स्खलन करते हैं, उनमें प्रोस्टेट कैंसर होने का जोखिम कम होता है।

सेक्स प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को कम करता है। राष्ट्रीय कैंसर संस्थान के शोध के अनुसार, जो पुरुष संभोग करते हैं, वे अक्सर प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को एक तिहाई कम कर देते हैं।

9. सेक्स से अच्छी नींद आती है?

कुछ भी जो हृदय गति को बढ़ाता है, विश्राम की ओर ले जाता है – सेक्स सहित – और यह सामान्य ज्ञान है कि पुरुष स्खलन से हल्की सुस्ती होती है। संभोग के दौरान निकलने वाला ऑक्सीटोसिन आपको रात की अच्छी नींद दिलाने में मदद करता है। इसलिए कई लोग सेक्स के बाद थक जाते हैं। तो अपने लड़के के बारे में

सेक्स के तुरंत बाद सो जाता है, तो आप इस बात से तसल्ली कर सकते हैं कि उसकी तीव्र थकान के पीछे विज्ञान है।

10. यौवन की कांति –
    सेक्स के दौरान, शरीर टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजेन जैसे हार्मोन जारी करता है, जो शरीर को युवा और महत्वपूर्ण महसूस कराते हैं। सेक्स हमें जवान रखता है।

11. सेक्स करने से सूंघने की शक्ति बढ़ती है ?

सेक्स गंध की भावना में सुधार करता है। यूनिवर्सिटी ऑफ कैलगरी के शोध के मुताबिक, सेक्स से सूंघने की क्षमता में सुधार होता है। संभोग के बाद, हार्मोन प्रोलैक्टिन बढ़ जाता है, जो मस्तिष्क के उस हिस्से में नई तंत्रिका कोशिकाओं को विकसित करने में मदद करता है जो आपकी गंध की भावना का ख्याल रखता है। दूसरे शब्दों में, सेक्स से नाक अधिक संवेदनशील हो सकती है।

12. सेक्स आपको करीब लाता है?

सेक्स आपको और करीब लाता है। इंटरकोर्स के दौरान शरीर में ऑक्सीटोसिन और एंडोर्फिन रिलीज होता है, जो आपको और आपके पार्टनर को और भी ज्यादा जोड़ता है। यहां तक ​​कि अगर यह सिर्फ “वन नाइट स्टैंड सेक्स” या आपका आजीवन प्यार है, तो आपको अनजाने में याद दिलाया जाएगा कि आप एक-दूसरे के साथ कब अंतरंग थे। यह मनोविज्ञान के प्रोफेसर जेम्स कोन के अनुसार है।

13. सेक्स करने से नपुंसकता का खतरा कम होता है ?

अधिक सेक्स करने से नपुंसकता का खतरा कम हो जाता है। यदि आप भविष्य में इसे प्राप्त करने में कठिनाई नहीं करना चाहते हैं तो यह सिफारिश है, कम से कम यदि कोई एक अमेरिकी शोध पर विश्वास करता है जो एक चिकित्सा पत्रिका में प्रकाशित हुआ था, अक्सर यौन संबंध रखने के लिए। उनका मानना था कि जो लोग हफ्ते में एक से ज्यादा बार सेक्स करते हैं उन्हें इरेक्टाइल प्रॉब्लम होने की संभावना कम होती है।

14. ओरल सेक्स मॉर्निंग सिकनेस के खिलाफ मदद करता है ओरल सेक्स मॉर्निंग सिकनेस के खिलाफ मदद करता है ?

अल्बानी-सनी विश्वविद्यालय के एक अध्ययन के अनुसार, जब आप गर्भवती हों तो ओरल सेक्स को मॉर्निंग सिकनेस में मदद करनी चाहिए। आप इस तरह की चीजों के मूड में हैं या नहीं, जब आपको लगता है कि लगभग समुद्र की बीमारी हो सकती है, इस पर चर्चा की जा रही है …

15. सेक्स से त्वचा बेहतर होती है ?

सेक्स त्वचा में सुधार करता है सेक्स डीएचईए को बढ़ाता है, अधिवृक्क ग्रंथि द्वारा स्रावित एक हार्मोन जो त्वचा को अधिक युवा रूप देने के लिए कहा जाता है। इसलिए महंगे मॉइश्चराइजर के बजाय आप भरपूर सेक्स कर सकते हैं।

16. सेक्स से बढ़ता है आत्मविश्वास ?

सेल्फ कॉन्फिडेंस को मजबूत करता है सेक्‍स अगर आप अक्‍सर सेक्‍स करते हैं तो इस बात की अच्‍छी संभावना है कि आपका सेल्‍फ कॉन्‍फिडेंस बढ़ जाएगा। यूनिवर्सिटी ऑफ टेक्सास के शोध के मुताबिक, नियमित सेक्स करने से आत्मविश्वास बेहतर होता है।

लोगों को सेक्स के सभी लाभों का अनुभव करने के लिए, अन्य खेलों की तरह कठिन प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है, प्रतिभा की परवाह किए बिना बेहतर होने के लिए प्रशिक्षण।

हम एक अच्छा नतीजा कैसे पा सकते हैं?
क्या हम सेक्स में अच्छा होने के लिए कठिन प्रशिक्षण ले सकते हैं?

हम शौकिया या संभ्रांत स्तर पर प्रशिक्षण ले सकते हैं।
भले ही हम शौकिया या कुलीन स्तर पर प्रशिक्षण लें, परिणाम लगभग हमेशा समान होंगे, जिसका अर्थ है कि अंत में सभी खुश होंगे।

सेक्स में वास्तव में अच्छी कसरत के बारे में क्या महत्वपूर्ण है?
किसी सदस्य को उच्च स्तर पर प्रदर्शन करने और विशिष्ट या अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रशिक्षित करने के लिए मानदंड प्राप्त करने में सक्षम होने के लिए, सदस्य को कुछ आवश्यकताओं को पूरा करना होगा।
शारीरिक फिटनेस, धीरज और प्रदर्शन के साथ सबसे रचनात्मक सदस्य विभिन्न स्तरों पर विभिन्न प्रतियोगिताओं में प्रतिस्पर्धा करने में सक्षम होने के लिए आवश्यक अंक एकत्र करेंगे।
SSF प्रत्येक प्रतियोगिता में अलग-अलग शाखाएँ प्रस्तुत करेगा, जो पॉइंट्स लीग में निर्णायक होगी।
प्रत्येक शाखा उन प्रतिभागियों से मांग करेगी जो विभिन्न बिंदुओं के लिए प्रतिस्पर्धा करेंगे।

सेक्स करने के मनोवैज्ञानिक लाभ –

सेक्स करने के कई भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक लाभ हैं, और वे वास्तव में हमारे जीवन की समग्र गुणवत्ता से संबंधित हैं।

1. बेहतर मूड और खुशी – जब हम सेक्स करते हैं तो शरीर कई अलग-अलग पदार्थ और पदार्थ छोड़ता है, जो हमारे महसूस करने के तरीके को बहुत प्रभावित कर सकता है। उदाहरण के लिए, हमारा मस्तिष्क हार्मोन एंडोर्फिन जारी करता है, एक ऐसा पदार्थ जिसे शरीर की अपनी मनोदशा की दवा के रूप में वर्णित किया जा सकता है और जो जलन और अवसाद जैसी भावनाओं को कम करता है। इसमें एनाल्जेसिक और आराम दोनों प्रभाव भी हैं।

ऑक्सीटोसिन, जिसे लव हार्मोन के रूप में भी जाना जाता है, एक अन्य हार्मोन है जो निपल्स की उत्तेजना और अन्य यौन गतिविधियों के दौरान जारी होता है। यह शांति, सुरक्षा और की भावना है
संतुष्टि, जो भागीदारों के बीच भावनात्मक संबंध भी बढ़ाती है।
ओर्गास्म से शरीर में और भी अधिक हार्मोन निकलते हैं। Norepinephrine और डोपामाइन दो उदाहरण हैं, और वे अन्य बातों के अलावा, हमारे मूड और इच्छा की भावना को सकारात्मक तरीके से प्रभावित करते हैं।

प्रोलैक्टिन एक और हार्मोन है जो संभोग के दौरान जारी होता है, और एंडोर्फिन के संयोजन में, यह हमें थका हुआ महसूस कराता है। यही कारण है कि आप आमतौर पर कामोत्तेजना के बाद बेहतर नींद लेते हैं।

2. तनाव प्रबंधन – यदि आप तनावग्रस्त महसूस कर रहे हैं, तो सेक्स शायद आपके दिमाग की आखिरी चीज है। लेकिन आपको चाहिए वास्तव में बदल जाते हैं, क्योंकि आप तनाव प्रबंधन के रूप में सेक्स का उपयोग कर सकते हैं।

जब हम तनावग्रस्त महसूस करते हैं, तो शरीर हमारी प्राकृतिक उड़ान और लड़ाई प्रतिक्रिया के एक भाग के रूप में कोर्टिसोल और एड्रेनालाईन भेजता है। ये हार्मोन थकान या थकावट की भावना पैदा कर सकते हैं, रक्तचाप बढ़ा सकते हैं और लंबे समय में कई नकारात्मक परिणाम उत्पन्न कर सकते हैं।

जब आप सेक्स करते हैं, तो मस्तिष्क तनाव कम करने वाले फील-गुड हार्मोन के भार से भर जाता है, जैसे हानिकारक हार्मोन का स्तर बहुत कम हो जाता है, और प्रभाव आसानी से अगले दिन लंबे समय तक बना रह सकता है।

3. बेहतर आत्मविश्वास – यह लगभग बिना कहे चला जाता है कि सेक्स आपकी भावनात्मक भलाई के लिए अच्छा है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आत्मविश्वास को भी बढ़ावा दे सकता है? या कि यह अनिश्चितता और कम आत्म-सम्मान जैसी भावनाओं को कम करता है, और इस प्रकार आपको सामान्य रूप से जीवन पर अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण दे सकता है?

शारीरिक लाभ हालांकि इसके कई मनोवैज्ञानिक लाभ हैं, सेक्स अपने आप में शारीरिक गतिविधि का एक रूप है, और कई अध्ययन सेक्स को बेहतर शारीरिक स्वास्थ्य से जोड़ते हैं। जब आप 30 मिनट तक सेक्स करते हैं तो आप लगभग 200 कैलोरी बर्न करते हैं, जो केवल स्वस्थ है। साथ ही, रिलीज होने वाले हार्मोन आपकी भूख के दर्द को कम करते हैं।
यानी आप कम खाते हुए कैलोरी बर्न करते हैं। जीत/जीत। नीचे आपको सेक्स करने के अन्य शारीरिक लाभ मिलेंगे।

4. बेहतर इम्यून सिस्टम – क्या आप जानते हैं कि नियमित सेक्स आपको बीमारियों को दूर रखने में मदद कर सकता है? यह मानते हुए कि आप अपना ख्याल रखते हैं और सुरक्षित यौन संबंध रखते हैं, बढ़ी हुई यौन गतिविधि का आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। दूसरे शब्दों में: आप जितना अधिक सेक्स करते हैं, आपको उतनी ही कम सर्दी होती है। डॉक्टर को गाँव से बाहर रखने के लिए यह एक दिन में एक सेब खाने से कहीं अधिक मजेदार लगता है।
5. कम दर्द – कई अध्ययनों से पता चला है कि सेक्स मासिक धर्म में ऐंठन, पुरानी पीठ दर्द और यहां तक कि माइग्रेन से जुड़े दर्द से राहत दिला सकता है। उदाहरण के लिए, 2013 के एक जर्मन सर्वेक्षण से पता चला है कि होर्टन के सिरदर्द (जिसे क्लस्टर सिरदर्द भी कहा जाता है) से पीड़ित 30% लोग, और 61% माइग्रेन पीड़ित आंशिक या पूर्ण दर्द से राहत की रिपोर्ट कर सकते हैं यदि उन्होंने हमले के दौरान यौन संबंध बनाए। .
   शोधकर्ताओं का मानना है कि यह सेक्स के दौरान निकलने वाले हार्मोन हैं, उदा। एंडोर्फिन, जो तनाव और दर्द को रोकता है, और ऑक्सीटोसिन, जिसमें दर्द निवारक प्रभाव होता है, जो परिणामों की व्याख्या करता है।

6. दिल के लिए अच्छा – एक साथी के साथ सेक्स (यानी, हस्तमैथुन नहीं) को सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर को कम करने से जोड़ा गया है – यानी ऊपरी दबाव, आराम करने वाले डायस्टोलिक दबाव के विपरीत।

लगभग 20 साल लंबे एक अंग्रेजी सर्वेक्षण के अनुसार, जो पुरुष एक सप्ताह में कम से कम 2 बार सेक्स करते हैं, उनमें हृदय रोग विकसित होने का जोखिम 45% कम होता है, उन पुरुषों की तुलना में जो महीने में केवल एक बार या उससे कम बार सेक्स करते हैं।

2016 के इसी तरह के एक अध्ययन में पाया गया कि उन महिलाओं में उच्च रक्तचाप का जोखिम कम था जो रिपोर्ट कर सकती थीं कि वे नियमित रूप से बेहद संतोषजनक सेक्स करती हैं। दूसरे शब्दों में
क्या आप एक महिला के रूप में हृदय रोगों के विकास को रोकने में मदद कर सकती हैं?
बाद में जीवन में, अक्सर अपने साथी के साथ आज पहले से ही शानदार सेक्स करके।

7. दिमाग के लिए अच्छा – चूहों के यौन व्यवहार के पिछले अध्ययनों से पता चला है कि लगातार संभोग को बेहतर संज्ञानात्मक क्षमताओं और मस्तिष्क की नई कोशिकाओं के विकास से जोड़ा जा सकता है। शोधकर्ताओं ने अब मनुष्यों में समान परिणाम पाए हैं।

50 और उससे अधिक आयु के 6,000 से अधिक वयस्क परीक्षण विषयों के साथ 2018 के एक अध्ययन ने साबित किया है कि यदि आप नियमित सेक्स करते हैं, तो यह मस्तिष्क की स्मृति क्षमता में सुधार करता है।

कभी-कभी यह सेक्स को एक मौका देने और यह देखने के लायक भी हो सकता है कि यह कहाँ जाता है, भले ही आप इस समय वास्तव में “मूड में” न हों।

SEX POSITIONS (सेक्स पोजीशन) –

सेक्स पोजीशन के लिए अंतिम गाइड – एक्सप्लोर करने के लिए लगभग अंतहीन संभावनाएं हैं, क्लासिक मिशनरी जैसे वेनिला वेरिएंट से, बीडीएसएम उपकरण और कामसूत्र पदों के अजीब संस्करण जो वास्तव में आपके शरीर और लचीलेपन को चुनौती देते हैं।

उदाहरण के लिए, एसएसएफ एक अच्छे और गुणवत्तापूर्ण यौन प्रशिक्षण के लिए एसोसिएशन के दिशानिर्देशों के उद्देश्य से कामसूत्र से असीमित संख्या में सेक्स पोजीशन का उपयोग करेगा, और एसएसएफ कामसूत्र का उपयोग विभिन्न प्रतियोगिताओं जैसे कि राष्ट्रीय स्तर पर, फिर अंतरराष्ट्रीय स्तर पर भी करेगा।

कामसूत्र भारत के हिंदू संस्कृत साहित्य में सेक्स पर मानक काम है।

आपको नई सेक्स पोज़ीशन क्यों आज़मानी चाहिए?

सेक्स जीवन का आधार है। क्या आप शायद सबसे अच्छी सेक्स पोजीशन की तलाश कर रहे हैं जो आपके सेक्स जीवन को मसाला दे सके। आप अकेले नहीं हैं। हालांकि कामसूत्र को आज सेक्स पोजीशन के बारे में एक किताब के रूप में जाना जाता है, लेकिन समग्र रूप से काम का उद्देश्य बड़े परिप्रेक्ष्य में आनंद पर एक संपूर्ण ग्रंथ के रूप में था। प्रकाशन के समय, इसे एक अच्छा जीवन जीने के तरीके पर एक मैनुअल के रूप में माना जाता था, जिसमें यह भी शामिल था कि कैसे एक सुखी विवाह किया जाए, सेक्स के माध्यम से एक दूसरे के लिए प्यार कैसे व्यक्त किया जाए, अपने साथी को कैसे संतुष्ट किया जाए, और आनंद कैसे पैदा किया जाए। आपके यौन जीवन में विविधता।

किस सेक्स पोजीशन से शुरुआत करना सबसे अच्छा है?

यह वास्तव में पूरी तरह आप पर निर्भर है। यह बहुत ही व्यक्तिगत है कि आपकी यौन प्राथमिकताएँ क्या हैं, और सभी शरीर अलग-अलग हैं। यही कारण है कि समय-समय पर कुछ नया करने की कोशिश करना इतना महत्वपूर्ण है। आप उदा। एक नई मुद्रा के साथ शुरू करें जो आप पहले से ही जानते हैं कि आप आनंद लेते हैं। यदि आप एक निश्चित प्रकार के सेक्स पर शुरू करते हैं, उदाहरण के लिए गुदा मैथुन, तो आप उस शैली के भीतर एक नई स्थिति के साथ शुरुआत करना चुन सकते हैं। या आप बस कुछ पूरी तरह से नए और बहुत अलग से शुरू कर सकते हैं और देखें कि यह कैसा चल रहा है।

क्‍योंकि इस बात का ध्‍यान रखें कि हंसी भी इंटिमेसी बढ़ाने का एक तरीका है और सेक्‍स के दौरान की वह फनी क्रेजीनेस निश्चित तौर पर आपको और करीब लाती है।

हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ सेक्स पोजीशन काफी शारीरिक रूप से मांग करती हैं, और कभी-कभी ऐसी गतिविधियां शामिल होती हैं जो संभावित रूप से चोट का कारण बन सकती हैं। यदि आप अपने आप को किसी महत्वाकांक्षी चीज में झोंक देते हैं, तो धीरे-धीरे शुरू करना महत्वपूर्ण है, और यह सुनिश्चित करने के लिए अपने साथी से लगातार जांच करें कि सब कुछ ठीक है। यदि कोई निश्चित स्थिति आपके लिए काम नहीं करती है, भले ही आप में से केवल एक ही हो जो जारी नहीं रख सकता है या नहीं रखना चाहता है, तो आप हमेशा दूसरे स्थान पर जा सकते हैं।

तो पदों के लिए! – जैसा कि मैंने कहा, केवल कल्पना ही सीमा निर्धारित करती है, और इसलिए विभिन्न पदों की अनंत संख्या होती है। हम यहां एक अंतहीन सूची प्रस्तुत करने की स्थिति में नहीं हैं – और हम निश्चित रूप से उन सभी पदों को नहीं जानते हैं जो दुनिया भर के जोड़े वर्षों से लेकर आए हैं – लेकिन यहां सभी शैलियों में सबसे लोकप्रिय का एक नमूना है।

वेनिला एक मोड़ के साथ – जिज्ञासु नौसिखियों के लिए मिशनरी पोजीशन के कुछ आसान विकल्प यहां दिए गए हैं। क्या उनमें से कोई आपको और/या आपके साथी को सातवें आसमान पर ले जा सकता है? आप इसे आजमा सकते हैं।

SEX POSITIONS (सेक्स पोजीशन) अधिक जानकारी :- https://www.swedishsexfederation.com/sex-historik/